GÜNCEL SİYASET DÜNYA MEDYA MAGAZİN SPOR YAZARLAR RÖPORTAJLAR PORTRELER ANKARA KULİSİ FOTO GALERİ VİDEO GALERİ KÜLTÜR SAĞLIK EKONOMİ TEKNOLOJİ ANALİZ TEKZİP

Turktime uygulamasını indirin, günün gelişmeleri cebinize gelsin.

PAYLAŞ 

6 / 10

Metabolik hastalıklar, obezite, tip 2 diyabet ve yüksek tansiyon gibi sağlık sorunlarını içerir. Akdeniz diyeti, lif açısından zengin besinler ve düşük şeker içeriğiyle bu hastalıklarla mücadele etmeye yardımcı olabilir. Yapılan araştırmalar, Akdeniz diyetinin insülin direncini azalttığını ve kan şekerini dengeleyerek diyabet riskini düşürdüğünü göstermektedir. Ayrıca, bu diyet yüksek tansiyonu kontrol altında tutmaya ve kilo yönetimine de katkı sağlar.

Turktime uygulamasını indirin, günün gelişmeleri cebinize gelsin.