GÜNCEL SİYASET DÜNYA MEDYA MAGAZİN SPOR YAZARLAR RÖPORTAJLAR PORTRELER ANKARA KULİSİ FOTO GALERİ VİDEO GALERİ KÜLTÜR SAĞLIK EKONOMİ TEKNOLOJİ ANALİZ TEKZİP

Turktime uygulamasını indirin, günün gelişmeleri cebinize gelsin.

PAYLAŞ 

5 / 10

Yaşlanma süreci, vücutta meydana gelen oksidatif stres ve inflamasyon gibi faktörlerden etkilenir. Akdeniz diyetinde yer alan sebzeler, meyveler, balık ve zeytinyağı gibi besinler, anti-inflamatuar ve antioksidan özelliklere sahip bileşikler içerir. Bu besinler, serbest radikallerin etkisini azaltarak yaşlanma sürecini yavaşlatır ve daha sağlıklı bir yaşam sağlar. Dolayısıyla, Akdeniz diyeti sadece yaşam süresini uzatmakla kalmaz, aynı zamanda yaşam kalitesini de artırır.

Turktime uygulamasını indirin, günün gelişmeleri cebinize gelsin.