C vitamini deposu portakalın faydaları

C vitamini, lif, potasyum ve antioksidanlar açısından zengin değerlere sahip olan portakal, sağlık için oldukça faydalı bir meyvedir.

Kış ayları bitti ancak soğuk havalar, hava değişimleri nedeniyle grip, soğuk algınlığı gibi hastalıklar artmaya başladı.

Grip ve soğuk algınlığı gibi hastalıkların karşısında en önemli meyvelerden biri olan portakalın faydaları dikkat çekiyor.

C VİTAMİNİ DEPOSU

Portakal, içerdiği yüksek C vitamini nedeniyle enerji seviyesinin yükselmesinin doğal yollarından biridir. Ayrıca portakalda bulunan antioksidanlar ve lifler sayesinde bağışıklık sistemi güçlenirken, cilt sağlığı desteklenir ve portakal, sindirim sistemine katkıda bulunur.

PORTAKALIN BAŞLICA FAYDALARI:

Bağışıklık sistemini güçlendirir.
Kalp sağlığını destekler.
Cildin daha genç ve sağlıklı kalmasını sağlar.
Sindirim sistemini rahatlatır.
Kanser riskini azaltır.
Kolesterol seviyelerini düzenler.
Göz sağlığını destekler.
Kemik sağlığını destekler.

next