Erken yaşta akıllı telefon kullanımı o riski artırabilir

Kaliforniya Üniversitesi San Francisco (UCSF) araştırmacılarının yürüttüğü çalışmada, akıllı telefon kullanımının ergenlerin yeme davranışlarıyla ilişkisi incelendi. Araştırmaya göre, 12 yaşında akıllı telefonu bulunan çocukların yeme bozukluğuna ilişkin herhangi bir belirti bildirme olasılığı yüzde 36 daha yüksek çıktı. Aynı grupta tıkınırcasına yeme belirtilerinin görülme olasılığının ise yüzde 61 daha fazla olduğu belirlendi. Araştırmaya katılan çocukların yaklaşık yüzde 70'inin 12 yaşında akıllı telefon sahibi olduğu kaydedildi.

14 YAŞINDA RİSK DAHA YÜKSEK

Araştırmada, 12 yaşından itibaren akıllı telefon kullanan çocuklar 14 yaşına geldiklerinde de benzer bir eğilim gözlendi. Akıllı telefonu olmayan akranlarıyla karşılaştırıldığında bu çocukların yeme bozukluğu belirtisi bildirme olasılığı yüzde 49 daha yüksek bulundu. Ayrıca öz değerlerini kilolarıyla ilişkilendirme olasılıklarının yüzde 103 daha fazla olduğu tespit edildi. Çalışmanın sonuçları, JAMA Network Open dergisinde yayımlandı. 

SOSYAL MEDYADAKİ BEDEN İMGELERİ ETKİLİ OLABİLİR

Araştırmacılar, erken yaşta ve denetimsiz akıllı telefon kullanımının ergenlerin beden algısını olumsuz etkileyebileceğine dikkat çekti. Sosyal medyada sık karşılaşılan idealize edilmiş beden görselleri ve fiziksel görünümü ön plana çıkaran paylaşımlar, gençlerin kendi bedenlerinden memnuniyetsizlik duymasına ve sağlıksız beslenme alışkanlıkları geliştirmesine zemin hazırlayabilir.

Ergenlik döneminde öz denetimin henüz gelişimini sürdürmesi ve sosyal çevrenin değerlendirmelerine duyarlılığın artması da bu süreçte önem taşıyor. Araştırmacılar, ebeveynlerin çocukların dijital içeriklere erişimini takip etmesini ve sağlık uzmanlarının yeme bozukluğu değerlendirmelerinde akıllı telefon ile sosyal medya kullanımını da dikkate almasını öneriyor.

AKILLI TELEFONLAR DOĞRUDAN NEDEN OLUYOR MU?

Araştırma, erken yaşta akıllı telefon kullanmanın yeme bozukluklarına doğrudan neden olduğunu kanıtlamıyor. Bulgular, telefon sahibi olmak ile yeme bozukluğu belirtileri arasında bir ilişki bulunduğunu gösteriyor. Bu nedenle sonuçların tek başına neden-sonuç ilişkisi olarak değerlendirilmemesi gerekiyor.

Uzmanların dikkat çektiği nokta, dijital cihazların tamamen zararlı olması değil, çocukların bu cihazları hangi yaşta ve nasıl kullandığı. Ebeveynlerin kullanım sınırlarını belirlemesi, sosyal medya içeriklerini takip etmesi ve çocuklarla beden algısı konusunda açık iletişim kurması, sağlıklı dijital alışkanlıkların geliştirilmesine yardımcı olabilir.