Makyaj için kullanılan ürünler, çoğu zaman cildinizi olumsuz yönde etkileyebilecek bileşenlere sahiptir.
Bu yüzden TURKTIME ekibi olarak, size makyajsız görünümünüzü iyileştirmenin doğal yollarını hazırladık. Önerilerimizi deneyin ve cildinizin birkaç gün nefes almasına izin verin.
GÜNLÜK CİLT BAKIM RUTİNİ
Cildinizi sağlıklı ve parlak tutmak için hem gündüz hem de gece sıkı bir temizlik ve nemlendirme rutini izlemelisiniz. Dışarı çıkmadan önce mutlaka güneş kremi sürün. Gece temizleme rutininizden sonra iyi bir cilt kremi kullanın. Her zaman sert kimyasallar içermeyen cilt bakım ürünlerini seçmeye özen gösterin.
BIRAKIN GÖZLER KONUŞSUN
Ya mükemmel şekilli kaşları tercih edebilir ya da tüm dikkati gözlerinize çekmek için cesur, dolgun bir görünüm elde edebilirsiniz. Salatalık-yeşil çay göz maskesi gibi evde hazırlayabileceğiniz maskelerle gözlerdeki koyu halkaları ve şişliği tedavi edebilirsiniz.
BAKIMLI DUDAKLAR IŞILTILI DİŞLER
Dudaklarınızı düzenli olarak nemlendirin. Altın bir kalbin dışında, bakımlı dudaklar ve ışıltılı dişler, göz kamaştırıcı bir gülümseme için ihtiyacınız olan tek şey!
GÖZLER SAÇLARDA
Havalı ve ilginç görünen saç modelleri seçin. Ayrıca benzersiz saç kesimlerini deneyebilir ve saçlarınızın sağlıklı görünmesini sağlayacak haftada bir kez evde yapılma saç maskeleri uygulayabilirsiniz. Fön, kıvırma gibi aşırı ısı bazlı şekillendirmeler uzun vadede saçınıza zarar verebilir; bunlardan uzak durmaya çalışın.
DURUMA GÖRE GİYİNİN
Hava koşullarını hesaba katarak rahat giyinin, böylece kendinizi huzursuz hissetmezsiniz. Giyinirken cildinizi mükemmel şekilde tamamlayan renkleri seçmeye özen gösterin.
SAĞLIKLI BESLENİN
Bol taze meyve ve sebze ile dengeli beslenin. Kızartılmış, işlenmiş ve abur cuburların çok fazla tüketilmesi durumunda sivilce gibi cilt sorunları yaşayabilirsiniz. En önemlisi, sağlıklı, parlak bir cilt için gün boyunca susuz kalmamaya çalışın.
DÜZENLİ UYKU
Cildinizin günlük yenilenmesi için yeterli, sağlam bir uykuya ihtiyacınız var. Bir yetişkin, sağlıklı görünmek ve hissetmek için her gün en az 7-8 saat uykuya ihtiyaç duyar. Yatmadan önce yüzünüzü temizlemeyi ve cildinize nemlendirici uygulamayı unutmayın.
EGZERSİZ YAPIN
Egzersiz, hormonal dengenizi korumanıza yardımcı olur ve cilt sorunlarının çoğundan sorumlu olan toksinleri temizler. Sabahları, yürüyüş, bisiklete binme gibi sizi mutlu eden en az 30-40 dakikalık bir egzersiz rutini oluşturmaya çalışın.
STRES YAPMAYIN
Stresin, cildinize otomatik olarak yansıyan erken yaşlanma belirtilerinin en büyük nedenlerinden biri olduğu kanıtlanmıştır. Stresi atmak için nefes egzersizleri, meditasyon veya kendinizi iyi hissedeceğiniz bir hobi edinin.
GÜNCEL
Sayfa başına git